Las clases particulares te ofrecen la posibilidad de avanzar con mayor rapidez hacia tus objetivos, ya que a través de esta práctica se genera un entorno que facilita el autocuidado, la calma y la escucha activa.

Las clases individuales o en grupos muy reducidos permiten desarrollar un seguimiento más personalizado que posibilita profundizar en las necesidades específicas de cada alumno.

El Yoga y el Mindfulness nos permiten regenerar las funciones del organismo, ya que fortalecen y tonifican todo el cuerpo. Gracias a estas prácticas recuperamos equilibrio y elasticidad y traemos la atención al presente, facilitando una relación más amable con nosotros mismos.