La hoja de ruta de la práctica de yoga es llevarnos de vuelta a casa. Por ello, te invito a practicar yoga conmigo en línea. Estas clases te ofrecen un acompañamiento guiado hacia la práctica consciente dentro de ti.

Estas clases van desde el dinamismo del vinyasa hasta el yoga restaurativo con el objetivo de equilibrar la energía, se proponen variaciones y adaptaciones según tu nivel de práctica, con técnicas de respiración para mejorar la fuerza vital y meditaciones que ayudan a calmar los niveles de estrés y a mantener la atención focalizada. Siendo la respiración el nexo de unión entre el cuerpo y la mente, la práctica se convierte en una meditación en movimiento.

Como yoguis, tenemos el poder de cambiar nuestra arquitectura interna, aumentar nuestra inmunidad y modificar nuestro sistema nervioso. 

Te ofrezco una prueba gratuita.

Ponte ropa cómoda y déjate guiar. Sin grandes requisitos ni complicaciones.