Yoga es una disciplina milenaria originaria de India. Su significado en sánscrito es UNIÓN, unión del cuerpo con la mente, de la mente con el alma… Aunque estos conceptos son un poco abstractos y difíciles de comprender, lo que es importante es entender que este...
Te doy la bienvenida a mi blog, un espacio donde compartiré relatos, vivencias e información relacionada con la disciplina del Yoga, entendiendo esta bella práctica como un modelo a seguir tanto dentro como fuera de la esterilla. Mi nombre es Natalia Herrero y...
En Occidente la práctica de yoga se ve muy relacionada con la práctica física, y es cierto que tiene multitud de beneficios que regulan y equilibran el buen funcionamiento de todo el cuerpo, pero estos beneficios son una parte muy pequeña de lo que el yoga puede hacer...
